چگونه فشار خون خود را اصولی بگیریم
فشار خون نشان دهنده فشاری است که خون بر روی دیوارههای عروق قرار دارد. این فشار توسط دو عدد اندازهگیری میشود:
۱. **فشار خون سیستولیک (فشار خون بالا)**: این عدد نشاندهنده فشاری است که در هنگام انقباض عضله قلب (وقتی قلب منقبض میشود) بر روی دیوارههای عروق اعمال میشود.
۲. **فشار خون دیاستولیک (فشار خون پایین)**: این عدد نشاندهنده فشاری است که در هنگام انبساط عضله قلب (وقتی قلب استراحت میکند) بر روی دیوارههای عروق اعمال میشود. فشار خون معمولاً با دو عدد ارائه میشود، به عنوان مثال ۱۲۰/۸۰. عدد اول نشاندهنده فشار خون سیستولیک و عدد دوم نشاندهنده فشار خون دیاستولیک است.








































































































