شما میتوانید با پیروی از دستورات زیر به پیشگیری از پنومونی کمک کنید:

• واکسن آنفولانزا را هر سال بزنید احتمال ابتلا به پنومونی باکتریایی بعد از ابتلا به آنفولانزا بیشتر است. با زدن سالانه واکسن آنفولانزا میتوان از این خطر کاست. واکسن نوموکوک را بزنید این کار به پیشگیری از ابتلا به  عفونت ریه با باکتری نوموکوک کمک میکند.

• نکات بهداشتی را رعایت کنید دستان خود را به تناوب با آب و صابون بشویید و یا الکل ضد عفونی کنید. سیگار نکشید سیگار کشیدن به ریه ها آسیب میزند و  کار دفع بدن از خود را سخت میکند در صورتی که سیگار  می کشید از پزشک خود بخواهید تا شما را برای ترک سیگار در  اولین فرصت کمک کند.

• سبک زندگی سالم داشته باشید رژیم غذایی متعادل سرشار از میوه و سبزی داشته باشید؛ به طور منظم ورزش کنید و به میزان کافی بخوابید. این اقدامات به قوی ماندن سیستم ایمنی بدنتان کمک میکند.

• به افراد بیمار نزدیک نشوید نزدیک شدن به افراد بیمار احتمال ابتلا به بیماری مسری آنها را افزایش میدهد.

آیا واکسنی برای پنومونی وجود دارد؟

یک واکسن واحد برای همه انواع پنومونی وجود ندارد اما ۲ واکسن موثر در دسترس است. این دو واکسن به پیشگیری از عفونت ریه به علت آلودگی با باکتری نوموکوک کمک  می کنند. اولین واکسن برای تمام کودکان با سن کمتر از ۵ سال و دومی نیز برای تمام افراد بالای ۲ سال که در معرض خطر بالای ابتلا به  نوموکوک قرار دارند توصیه میشود.

دریافت واکسن پنومونی خصوصاً در افراد زیر اهمیت دارد افراد ٦٥ ساله یا مسن تر  افراد سیگاری  افراد مبتلا به برخی بیماریهای خاص مانند آسم بیماریهای ریوی دیابت بیماریهای قلبی کم خونی داسی شکل و  سیروز کبدی نارسایی کلیه برداشتن یا آسیب دیدن طحال، پیوند عضو اخیر و قرار داشتن تحت شیمی درمانی  افراد دچار نقص ایمنی برای مثال به دنبال ابتلا به ایدز  افراد دارای ایمپلنت حلزون شنوایی واکسن نوموکوک نمیتواند از تمام انواع عفونت های ریه پیشگیری کند اما احتمال ابتلای افراد پر خطر به عوارض شدید و حتی تهدید کننده حیات به دنبال عفونت ریه را کاهش  می دهد.

درمان پنومونی

درمان عفونت ریه به عوامل مختلفی بستگی دارد. این عوامل عبارتند از علت ایجاد پنومونی میزان شدت علائم میزان سلامت عمومی بیمار و سن

برای پنومونی های باکتریایی پزشک احتمالاً اقدام به تجویز آنتی بیوتیک میکند بیشتر علائم باید در طی چند روز ابتدایی درمان بهبود پیدا کند. البته سرفه ممکن است برای هفته ها باقی بماند. حتماً از توصیه های پزشک خود به دقت پیروی کنید.

تمام داروهای تجویزی به وسیله پزشک را به طور کامل مصرف کنید. اگر این کار را نکنید علی رغم رفع علائم، ممکن است برخی از باکتریها در محل باقی بمانند و پس از مدتی علائم دوباره بازگردد. مصرف ناکامل داروها همچنین ممکن است باعث مقاومت آنتی بیوتیکی شوند.

آنتی بیوتیکها برای درمان عفونتهای ویروسی اثر بخش  نیستند. در صورت ابتلا به پنومونی ویروسی، هدف پزشک رفع  علائم شما خواهد بود.

داروهای روتین ضد تب مسکن و ضد سرفه درمانهای اصلی هستند. با این وجود مقداری سرفه قابل قبول است زیرا به پاکسازی مجاری هوایی بیمار کمک میکند. قبل از مصرف  داروی ضد سرفه حتما از پزشک خود مشورت بگیرید. اگر عامل عفونت ریه قارچ باشد پزشک داروهای ضد قارچ  تجویز خواهد کرد.

اگر عفونت ریه شدید باشد ممکن است نیاز به بستری در بیمارستان داشته باشید. اگر دچار تنگی نفس باشید، ممکن است دریافت اکسیژن برای تنفس بهتر به شما کمک کند. در صورت بستری میتوانید تحت درمان با آنتی بیوتیک های  وریدی نیز قرار گیرید. افراد مبتلا به نقص سیستم ایمنی بیماری قلبی یا ریوی و افرادی که قبل از ابتلا به عفونت ریه بیماریهایی داشته اند با  احتمال بیشتری نیاز به بستری پیدا میکنند.

کودکان با سن پایین و بزرگسالان ۱۵ ساله و مسن تر نیز در  معرض خطر بالاتری قرار دارند.

در خانه چه کار میتوانم انجام دهم تا حال بهتری داشته  باشم؟

به اندازه کافی استراحت کنید استراحت به بدن برای مبارزه با  عفونت کمک میکند.

به میزان کافی مایعات بنوشید: مصرف مایعات به حفظ آب  بدن شما و همچنین به رقیق شدن مخاط موجود در ریه های زظشما کمک میکند ،آب چایی گرم و سوپ آبکی مصرف  کنید.

اگر سیگار میکشید ترک کنید و در معرض دود سیگار نیز  نباشید سیگار کشیدن میتواند علائم بیماری را تشدید کند. سیگار کشیدن خطر ابتلا به عفونت ریه و سایر بیماری های ریوی در آینده را نیز افزایش میدهد. همچنین باید از  شومینه های روشن یا سایر مناطقی که ممکن است هوا تمیز

نباشد نیز دوری کنید.

تا زمان رفع علائم در خانه بمانید و به مدرسه یا محل کار نروید  این معمولا بدین معنی است که تا زمانی که تب یا خلط دارید  در خانه بمانید. البته بهتر است در این زمینه با پزشک خود  مشورت کنید.

از دستگاه بخور آب سرد یا حمام گرم استفاده کنید این کار به  پاکسازی ریه ها و تنفس راحت تر شما کمک میکند.

زندگی کردن با پنومونی

ممکن است پزشک یک برنامه برای ویزیتهای پیگیری وضعیت شما در نظر بگیرد در این ویزیتها پزشک میتواند درخواست یک عکس قفسه سینه دیگر بدهد تا از پاک شدن ریه ها  مطمئن شود.

در نظر داشته باشید که ممکن است ماه ها زمان نیاز باشد تا مشکل رفع شود. با این وجود اگر علائم شما بهبود پیدا  نکند، ممکن است پزشک تصمیم به تغییر درمان بگیرد.  حتی اگر احساس کردید که خوب شده اید پیگیری درمان خود  را فراموش نکنید.

حتی در صورت رفع علائم ممکن است عفونت همچنان در  ریه های شما باشد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

عفونت ریه، خصوصاً در افراد پرخطر اگر درمان نشده رها شود می تواند تهدید کننده حیات باشد اگر دچار سرفه ای شده اید  که رفع نمیشود و یا تنگی نفس درد قفسه سینه و تب  دارید به پزشک خود مراجعه کنید.

همچنین اگر پس از ابتلا به سرما خوردگی و آنفولانزا به طور  ناگهانی بدتر شدید نیز لازم است تا به پزشک مراجعه کنید.

سوالاتی که باید از پزشک خود بپرسید :

من یک بیماری مزمن دارم آیا در معرض خطر بالاتری برای ابتلا  به عفونت ریه هستم؟

آیا مبتلا به پنومونی باکتریایی ویروسی یا قارچی هستم؟

بهترین درمان چیست؟

آیا می توانم بیماری را به دیگران منتقل دهم؟

پنومونی من چقدر جدی است؟ آیا نیاز به بستری در بیمارستان  خواهم داشت؟

برای رفع علائم در خانه چه کار کنم؟

عوارض احتمالی عفونت ریه چیست؟ از کجا متوجه ایجاد  عوارض در خود شوم؟

اگر علائمم به درمان پاسخ نداد یا حتی بدتر شد چه کنم؟

آیا نیاز به داشتن یک برنامه ویزیت برای پیگیری بیماری خود  دارم؟

آیا واکسنی وجود دارد که تزریق آن برای من لازم باشد؟